Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 53,94g | Prot: 84,28g | Carbs: 116,67g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная, Магнит Яблоко Красное. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мираторг Ветчина Сочная, Смак Хлеб Славянский, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|