Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 41,65g | Prot: 85,80g | Carbs: 206,65g.
Café da Manhã: Горячая Штучка Чебупай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Маркет Перекресток Горчица Русская, Карбонад сувид 126к, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Красный Лук. Jantar: Магнит Картофель, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Ашан Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Апельсин, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|