Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 57,19g | Carbs: 162,67g.
Café da Manhã: 番茄, 炒青椒, 荷包蛋, 煮熟的綠色椰菜, 洋蔥, 香蕉, 馬鈴薯, 酪梨. Almoço: 蘋果（去皮）, 義美 傳統板豆腐, 全聯 豬胛心肉, 高麗菜, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻. Jantar: 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 金針菇, 高麗菜, 合興珍 老婆餅, 蘋果（去皮）, 義美 傳統板豆腐. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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