Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 10,55g | Prot: 59,41g | Carbs: 93,88g.
Café da Manhã: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Murbei, Chia Seed, Pepaya. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de afifahsholihah
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