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So, Gewicht gleich geblieben. Jetzt wird bis zum 3.1. nicht gewogen, da wir im Urlaub sind über Silvester. Mit dem Essen das halbe ich eigentlich im Griff denke das schaffe ich,nicht zuzunehmen.
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119,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Gord: 15,39g | Prot: 23,05g | Carbs: 15,82g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milch 1,5%. mais...
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peso estável
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