Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 92,61g | Prot: 160,70g | Carbs: 92,62g.
Café da Manhã: Vibrant Health Green Vibrance, Carrots, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Way Barley Grass Powder, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Konsyl Psyllium Fiber, Now Foods Glucomannan. Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Waffle House Fiesta Omelet, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage, Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Mixed Nuts, Vibrant Health Green Vibrance, Nature's Way Barley Grass Powder. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|