Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 53,93g | Carbs: 191,08g.
Café da Manhã: Скрепыши Попкорн со Вкусом Кокоса, Красный Лук, Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. Almoço: Тимоша Козинак из Воздушного Риса. Jantar: Сыр Российский, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Каждый День Гороховый Суп Быстрого Приготовления , Сладкий Красный Перец, Сырок Глазированный, Яблоко Зеленое. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de венера
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