Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 67,11g | Prot: 81,79g | Carbs: 130,26g.
Café da Manhã: Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Urkornhof Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Zucker. Jantar: Delikato Sahnemeerrettich, Orangensaft, Edeka Lachs Rückenfilet, Pellkartoffeln. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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