Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3128 kcal
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Gord: 89,18g | Prot: 118,40g | Carbs: 456,42g.
Café da Manhã: Apfel, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Gut & Günstig Salzstangen, Gut & Günstig Aachener Dominosteine. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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