|
|
1289 kcal
|
Gord: 50,78g | Prot: 85,25g | Carbs: 123,62g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Миндаль Миндаль. Almoço: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Лук. Jantar: Кофе, Орехи Кешью, Кальмар, Лента Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. mais...
|
|
1638 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Treino em Circuito - 1 hora e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 19 horas e 43 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|