Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 115,38g | Carbs: 77,65g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Черкизово Корейка Фермерская, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом . Almoço: Черкизово Корейка Фермерская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Hyper Пудинг Шоколадный. Jantar: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisava =]
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