|
Завтрак 404 Ккал
|
592 kcal
|
Gord: 27,87g | Prot: 10,12g | Carbs: 76,17g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Раф Кофе. mais...
|
|
 Comentários
Многовато насчитали, мне кажется)
Из рекомендаций - вчера заказала себе какой-то "Черный хлеб". Всего 180 ккал) Если хлеб в рацион включаете - очень рекомендую!
28 dez 23 por membro: Татьяна_ТТ
|
Татьяна_ТТ у меня тоже не очень калорийный, всего 210 Ккал))
Тут калорийность из-за 20 гр масла и кофе с сахаром и молоком
29 dez 23 por membro: ДашаАвгустина
|
А, я по невнимательности масло за сыр приняла)) 🤦 Когда видишь что-то похожее на свой рацион, не учитываешь нюансы))
29 dez 23 por membro: Татьяна_ТТ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ДашаАвгустина
|