Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 44,16g | Prot: 48,00g | Carbs: 115,57g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Tahu Isi. Almoço: Tumis Sawi Putih, Nasi Liwet, Kopi Luwak Luwak White Coffee. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizki Rachmadaniar
|