|
este mês sai do objetivo. Mas não me envergonho de dizer que engordei uns 2 kg e algumas gramas🤭 rsrs porque vergonha mesmo seria se eu deixasse esse deslize me paralisar. Estou voltando pro meu foco e com garra vou perder esses kg que ganhei nesse mês de dezembro e os outros que faltam, e em dezembro do ano que vem espero já ter alcançado meu objetivo.😉 (O importante é nunca desistir, caiu? levanta e vai) FELIZ ANO NOVO para todos 💕
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
577 kcal
|
Gord: 26,01g | Prot: 22,59g | Carbs: 62,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Sadia Salsicha, Pão Francês. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|