Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2924 kcal
|
Gord: 123,22g | Prot: 97,65g | Carbs: 420,43g.
Café da Manhã: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Grow Food Уха из Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Jantar: Майонез, Аджика, Рис Отварной, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lanches/Outros: Клементины. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|