Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 52,11g | Carbs: 221,28g.
Café da Manhã: Zimt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Mandeln, Dattel, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, DM Bio Kakao Nibs, Ener Bio Omega 3 Öl, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Banane. Jantar: DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern, Olivenöl, Knoblauch, Endiviensalat, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Lanches/Outros: Kinkartz Aachener Kräuter Printen. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leicht33
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