Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 60,55g | Prot: 160,61g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Ovo, Tirolez Requeijão Light, Président Queijo Mussarela, Sabor Da Paraíba Tapioca, Coco Quadrado Agua de Coco, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. Almoço: Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batavo Pense Zero Morango, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Quadrado Agua de Coco, Yoki Pipoca Premium, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wagner Meira
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