Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 103,87g | Prot: 144,51g | Carbs: 147,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Пирожное Корзиночка, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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