Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Gord: 21,85g | Prot: 45,18g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Пятерочка Яблоко Красное. Almoço: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печень Куриная без Масла с Луком и Перцем, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Lanches/Outros: Конфета, Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jinjerred
|