Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 52,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 89,75g | Prot: 90,28g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Олейна Масло Растительное , Коломенское Батон, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ашан Киви. Jantar: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|