Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 38,50g | Prot: 84,05g | Carbs: 165,39g.
Café da Manhã: Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Пиканта Лечо. Almoço: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Heinz Кукуруза Сахарная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Помидоры Черри, Cheese Voyage Камамбер Мини, Помело, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Lanches/Outros: Вареное Яйцо, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|