Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 46,68g | Carbs: 161,52g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Philadelphia Balance, Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Bratkartoffeln, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce, Bratkartoffeln, Mischgemüse. Lanche da Tarde: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. Jantar: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Milfina Butter . Lanches/Outros: Schrozberger Fruchtjoghurt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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