Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Gord: 131,68g | Prot: 100,34g | Carbs: 145,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Зеленое Яблоко, Перловка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Королевский, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, EON Energy Drink Black Power. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|