Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 92,81g | Carbs: 185,20g.
Café da Manhã: Mangga, Ikan Tenggiri, Siomay, Siomay, Mangga. Almoço: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Siantar Top Go! Potato, Cumi-cumi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de phiiie2
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