|
Geçen yıl burada elimde Türk kahvesiyle paylaşım yapmışım. Bu sene olanlardan sonra kahveyle mesafeliyiz.. Çay serbest çay foreva😊
|
2070 kcal
|
Gord: 60,72g | Prot: 88,08g | Carbs: 292,45g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Lavaş, Burch Karabuğday Patlağı , Siyah Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Patatesli Börek, Peynirli Börek, Karabuğday, Marul, Su, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tam Buğday Ekmeği, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kiperin Collagen Peptides. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pişmiş Yağsız Dana Eti. Lanches/Outros: Peynirli Börek. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de kirmizi_elmali_kiz
|