|
Кето обед на 600 ккал. Запеченная свиная рулька, стручковая фасоль с маслом, соленый огурец. Ням😋
|
1438 kcal
|
Gord: 122,91g | Prot: 59,73g | Carbs: 23,16g.
Café da Manhã: Heidi Раклет, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Рулька Свиная Томленая. Jantar: Греческий салат, FARШ Стейк Рибай. mais...
|
|
 Comentários
24 dez 23 por membro: Л_а_д_а
|
Нашпиговал чесноком с имбирем с солью, варил со специями полтора часа, затем запекал на слое лука полтора часа на 170. Первый раз так делали, необычно, вкусно.
24 dez 23 por membro: Paul7733
|
Я купила рульку и думаю, как готовить. Муж тоже говорит, что вначале варить. А я думала сразу запечь.
24 dez 23 por membro: Л_а_д_а
|
Запекацте сразу. Это любимое блюдо в нашей семье. Обмащываете специями, раст маслом, соевым соусом, и мариновать в холодильник на минимум 3-4 часа, потом шпигуете чесноком, солите, в духовку разогретую до 180С на часа 2-3 ( от размера рульки зависит) готовность определять протыканием ножом, цвет рульки должен стать коричневый.
24 dez 23 por membro: nikochka7878
|
nikochka7878 Спасибо! Так почти и планировала
24 dez 23 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|