Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 32,39g | Prot: 29,15g | Carbs: 158,05g.
Café da Manhã: Bim Kuş Lokumu, Ayva Reçeli, Mercimek Köftesi, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Peynirli Börek. Jantar: Nar Ekşisi, Kühne Karışık Turşu, Biber, Mercimek Köftesi. Lanches/Outros: Sert Şekerler, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buglemsehle
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