Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 26,12g | Prot: 47,19g | Carbs: 126,08g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Almoço: Сады Придонья Яблочное Пюре, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Куриный с Картофелем, Фруто Няня Яблочное Пюре. Jantar: Карамель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •[^Heshe^]•
|