Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2015
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63,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 67,43g | Prot: 53,76g | Carbs: 144,06g.
Jantar: Cafe Style Tortilla Chips, Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Coco-Cola Classic (12 oz), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Light Sour Cream. Lanches/Outros: Meijer M&M Cookie, M&M's Crispy M&M's, Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Liberty Creek Sweet Red Wine. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Limpeza - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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