Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 58,52g | Carbs: 194,19g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Almoço: Сметана , Щи, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Jantar: Наслада Пряники Имбирные, Варенье, Овсяноблин. Lanches/Outros: Творог 9%, Магнит Хурма, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надеждамал
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