Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 97,74g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Appel, Everyday Havermout, Alpro Soja Light. Almoço: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, AH Champignons, Vitalin Protein+ Brood, Delhaize Light Smeerboter, Ei. Jantar: Kinder Pingui, Aldi Lasagne Bolognaise. Lanches/Outros: Myprotein Clear Whey Isolate. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat78190
|