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he engordado dos kilos ( pre-regla + mis particulares ataques de ansia) en 5 días me voy de escapada de finde ( y comeré de todo a todas horas) podré bajar ese par de kilos en 5 días???? ahí dejo la pregunta en el aire...ver veremos! Ánimo a todos!!
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 Comentários
Todo es posible: 5 comidas al dia, mucha fruta, verdura, pescado. Hidratate bien de 1,5 a 2 l de agua y todos los dias gym, andar o limpiar la casa y ahi lo tienes: 2 kg. Menos
10 out 15 por membro: Pimosa
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Gracias! Ojalá tengas razón
10 out 15 por membro: crodri985
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Bueno ya se que no debería....pero de aquí al jueves voy a probar a pesarme todos los días... Ayer comí muy poco ( solo desayune y tome tres piezas de fruta al final del día, ya que entre dormir y trabajar no tuve tiempo) y hoy ya pesaba 900 gr. Menos.....a ver que tal seguimos.
11 out 15 por membro: crodri985
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Come menos, come sano, pero no te saltes comidas, recuerda: 5 al dia. A por todas!!!
11 out 15 por membro: Pimosa
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