Mañana próximo casamiento....a comer muy relajado y light hoy...
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 22,69g | Prot: 50,11g | Carbs: 184,63g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Almoço: Milanesa de Carne Frita, Dia Postre de Chocolate Light, Pan Blanco. Jantar: Ensalada de Frutas, Cheetos Chizitos. Lanches/Outros: Cepita Jugo de Naranja. mais...
|
|
1548 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de colometa85
|