Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 26,09g | Carbs: 57,44g.
Jantar: Haşlanmış Yumurta, Nescafe 2'Si 1 Arada, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ülker Çokokrem, Zeytin, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi, Komposto, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aspiração - 2 horas, Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Sayılara takılmıyorum bana yakışan kilo da kalmak en iyisi
22 fev 24 por membro: habibe_diyette
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Histórico de Peso de habibe_diyette
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