|
dun kalori acigi olusturdugum icin istemistim bugun eve gelince boyle bi surpriz ile karsilastim.sabahtan beri 1200 kc aldim bile ah anne ah🤦🏻♀️ Hepsini ben yemedim tabi ki🥹
|
2657 kcal
|
Gord: 110,21g | Prot: 89,56g | Carbs: 325,46g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. Almoço: Tuzlu Kurabiye, Ülker Coco Star, Züber Züber Hi Protein Bar Fındık Ezmeli, Bol Bol Ketçap , Nimet Patatesli Rulo Börek, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Eti Canga, Kıymalı Pide. mais...
|
|
 Comentários
kalori ihtiyacın min 1800 zaten kasma yoksa benim gibi kafayı yiyorsun.Şuan evde kendi kendimi kemiriyorum ruhen
22 dez 23 por membro: Zeze.@
|
Aynen 1800 tamamlamak zor zaten takma kafana, pide o kadar da sağlıksız bir şey değil
22 dez 23 por membro: Pcoslubetül
|
Yalnız çok iyi görünüyor afiyet olsun 😋😋
22 dez 23 por membro: Zencefilli Kurabiyee
|
Nisa annem maasallah kek,sutlac ve bazlamada yapmis gercekten sinaniyorum bazen🥲
22 dez 23 por membro: sonays035
|
Destegin icin tesekkurler betul💖aslinda fazla sagliksiz degil ama kalorisi yuksek biraz
22 dez 23 por membro: sonays035
|
Zencefilli kurabiye tesekkur ederimmm
22 dez 23 por membro: sonays035
|
Ben de sürekli sınanıyorum ve kendi kilo sınırımı aşıp 50.5 kilo oldum ;/ Sen rahat ol daha tam kilo almadın
22 dez 23 por membro: Zeze.@
|
kafamiza taktigimiz kilolara bak 60-70 olsak neyse🤦🏻♀️,olsun yine de kilo almiyacagim anlamina gelmiyor maalesef ama yine de destegin icin sagoll🫶🏻
22 dez 23 por membro: sonays035
|
Ne demek 😘 Yalnız o kalbi yapma yaraş var (son seçim) sksj
22 dez 23 por membro: Zeze.@
|
keske sen olsam.. hepsini yerdim
22 dez 23 por membro: FühreRr
|
Fuhre o biraz zor🫣,bi tanesi elimden dirsegime kadar cunku dnsmndmsmsnd
22 dez 23 por membro: sonays035
|
8 haftdadır bulktaydım 8 kilo almısım ve hala istahım kapanmadı bence benim icin makul bir hedef
23 dez 23 por membro: FühreRr
|
Haha tesekkurler nerthus.. en kısa zamanda yorumlarımla dönüyorum...
23 dez 23 por membro: FühreRr
|
23 dez 23 por membro: sonays035
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonays035
|