Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 116,00g | Carbs: 186,78g.
Café da Manhã: Ovo, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal). Almoço: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Sopa de Miso, Uramaki, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Jantar: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Spinning - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastaciaBa
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