Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Gord: 21,49g | Prot: 22,11g | Carbs: 44,54g.
Café da Manhã: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Badem, Bal, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Simit, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lanches/Outros: Eker Çilekli Yoğurt Probiyotik. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgksaa_
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