Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 111,80g | Carbs: 199,14g.
Café da Manhã: Хлебница Сырники, Пятерочка Сахар, Капучино. Almoço: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Селяночка Гречневая Крупа. Jantar: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Морковь, Лук, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Селяночка Гречневая Крупа, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|