Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 33,85g | Carbs: 100,71g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Мёд, Овсянка Запаренная. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка с Овощами, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Спринт Шоколадный Батончик. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de NZalina
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