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10.10.2015
F: 13,2%
W: 68,0%
M: 89,4%
Kcal:1584
Schon wieder gleich geblieben! 😃 👍
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61 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 81,49g | Prot: 92,69g | Carbs: 317,58g.
Café da Manhã: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Graved Lachs. Almoço: Green Grocer's Gemüsemix. Jantar: Kartoffelbrei, Lachsfilet. Lanches/Outros: Weiße Torte (ohne Glasur), Obstsalat. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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