Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 41,83g | Prot: 37,84g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Соседи Рис Отварной с Овощами, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Жареное Яйцо, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almoço: Витьба Вафельные Рулетики, Евроопт Вишня Сушеная. Jantar: Санта Бремор Снежный Краб, Салат Айсберг, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Tortillove Тортилья Пшеничная , Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефирный 1,5%. Lanches/Outros: Травяной Чай, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
134 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katymonik
|