1156 kcal Gord: 31,29g | Prot: 86,33g | Carbs: 130,30g.   Café da Manhã: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Almoço: Coop Ricottine , Philadelphia Salmone Norvegese, Coop Pane 8 Cereali, Zucchine, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale . Lanches/Outros: Banana, Grana Padano Grana Padano Dop, Coop Gallette di Farro Biologiche. mais...
1693 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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