Jornal de mahhita, 21 dez 23

Приятный отвес с утра! 🤩 Чувствую себя прекрасно, даже желание танцевать за приготовлением завтрака какое-то особенное, когда ты всё ближе к своему самому комфортному весу
На фото хлеб зерновой, сливочный сыр, огурцы свежие, ветчина

---

1488 kcal

Gord: 60,14g | Prot: 48,85g | Carbs: 181,55g.   Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Jantar: Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Семги, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut. Lanches/Outros: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. mais...