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1819 kcal
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Gord: 73,56g | Prot: 151,80g | Carbs: 122,11g.
Café da Manhã: Semur Daging, Telur Ceplok, Nasi Kuning, Starbucks Americano (Grande). Almoço: Mie, Ikan Tongkol Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Kuning. Jantar: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Lanches/Outros: Whey To Go Vanilla Mint. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de cibang
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