|
Упражнения без закачки прямой пресса-однозначно мой вариант😻 Как живот подсушился☺️
|
1678 kcal
|
Gord: 47,51g | Prot: 120,73g | Carbs: 197,65g.
Café da Manhã: Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Воздвиженский Хлеб Хлеб Льняной с Подсолнечником. Almoço: Магнит Банан, Vernet Зелёный Горошек, Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Добрый День Рис Краснодарский, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Jantar: Делатика Салат из Морской Капусты Любительский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Творог 5%, Новое Время Тофу Прессованный, Баклажан, Приосколье Печень Куриная. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Увелка Пшеничная Крупа, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Just Fit Whey Protein Шоколад, Фиксики Пюре Мультифрукт, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Гудвилл Хлопья Овсяные. mais...
|
|
 Comentários
21 dez 23 por membro: 3volk
|
21 dez 23 por membro: P4u1_s
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|