Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 68,54g | Carbs: 156,00g.
Café da Manhã: Мёд, Сыр, Ржаной Хлеб. Almoço: Селедка, Говядина Жареная с Овощами . Jantar: Ржаной Хлеб, Яичница. Lanches/Outros: Конфета, Мандарины, Яблоко Желтое. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Тяжело худеется зимой, всё время тянет перекусить..😱
20 dez 23 por membro: g.sultanova1961
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Histórico de Peso de g.sultanova1961
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