Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 74,79g | Prot: 107,56g | Carbs: 169,84g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пшеничный Хлеб. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, ГОРОХОВАЯ КАША, ОТБИВНАЯ ИЗ ГРУДКИ. Jantar: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ГОРОХОВАЯ КАША, ОТБИВНЫЕ ИЗ ГРУДКИ. Lanches/Outros: Житницкие Сухарики, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|