Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 45,41g | Prot: 81,50g | Carbs: 104,92g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Салат Айсберг, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|