Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 49,98g | Prot: 97,19g | Carbs: 176,98g.
Café da Manhã: Сырники 105 ккал, Штрудель фило 169. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Просто Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Столовый, Махеевъ Горчица Зернистая, Приготовленная Квашеная Капуста, Вырезка сувид 160. Jantar: Красный Лук, Global Village Укроп, Дайкон, Ашан Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное, Магнит Картофель. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Дикси Яблоки Гренни Смит, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|