Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 101,87g | Prot: 165,27g | Carbs: 234,60g.
Café da Manhã: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Salt, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs. Almoço: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Cabbage, Baked Yukon potatoes, Meatballs by Amylu Italian-Style Chicken Meatballs. Jantar: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Organic Great Value Chia Seeds. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Little Salad Bar Fresh Salsa, Kirkland Signature Tortilla Strips, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Pecan Pie. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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